人际交往心理学如何消除和陌生人说话的恐惧感

作者:bet3365娱乐场   来源:http://www.qmlsjd.com    栏目: bet3365娱乐场官网    日期:2019-03-01

  你可能经历过:走在大街上,某一段路你不认识,想要打听一下,可周围都是陌生人,你犹豫了很久,还是没有去问;在公交车上,坐你旁边的人跟你打招呼,问你做什么工作的,想和你交个朋友,可是你有点恐惧,随便应付了一句或没有回应;你想租个店面,路边整好有转让店面的,你本可以直接去店里和老板交谈,结果你却拿起手机,给老板门前贴的电话号码打过去聊了会儿。以上的种种行为,潜意识中都有和陌生人面对面交流的恐惧心理,这种心理限制了人的行为。那么为什么会产生这样和陌生人说话的恐惧心理呢?

  第一,从小的观念养成的。你小时候的生活环境和父母教给的观点就是不要和陌生人说话,然而这种观点已经深入到你的内心了,所以给你内心造成了一定的影响。在过去的那个年代,传统的教育都是那样的,你有那样的心理,我也很能理解,不过时过境迁,你应该从思维模式上打破那种观点,需要意识到,现在已经不是那个时代了,改革开放以后,人们都走出了国门,国家都不在闭关锁国,你也不能在封闭自己,学会去接受和了解别人的生活方式,了解一些陌生人生活的圈子,更有助于你自己扩大交际圈,也有助于丰富你自己的生活。特别是一些做销售的行业,都离不开和陌生人打交道,如果你还停留在曾经不和陌生人说话的观念中,那么销售行业还如何发展呢?岂不都饿死了。其实没有陌生人,只是还有未认识的朋友。

  第二,担心陌生人窥测到个人隐私信息,丧失安全感,所以会心生恐惧。字面意思很好理解,就是怕陌生人知道了自己的家庭住址、工作状况、财产身份等信息,担心陌生人会对自己图谋不轨,担心这陌生人是坏人,伤害到自己。这些都是人的潜意识想法,有这种想法也很正常,你不对陌生人说出个人信息,也是对自己的一种保护。不过你应该知道,现在社会是法制社会,首先你需要清楚的是,好人远比坏人多的多,那些做偷鸡摸狗坏事的人,少之又少,你怎么能确定你遇到的就是坏人呢?

  其次,你和陌生人初次交流,你就从潜意识当中把对方当做坏人了,那么交流将无法继续下去,所以你应该把思维视角换过来,起初就把对方当做好人来沟通,那么你的防范防备心理自然就放下了,也就当熟人来聊天了,自然熟也是那么一回事儿,那么你也不会因为担心信息泄露而恐惧了。

  第三,担心被拒绝。就像迷了路,然后去问路一样,你不愿意去问,其实潜意识当中,就是担心被拒绝。实际上拒绝是一种常态,习惯被拒绝,人生才更成功。你和陌生人打招呼,对方不回馈于你,正常吗?很正常。对方也许很忙,对方也许有社交障碍,对方也许正伤心难过,等等很多原因,那么对方不回馈于你,是你的问题吗?不是你的问题。你意识到这一点,大量的去和陌生人打招呼,大量的去经历就可以了。

  曾经,约翰是一个卖净水机的女孩,她每天的工作就是去楼里,挨家挨户的敲门推销净水机,可是她感觉自己得了敲门恐惧症,每次站在门口,她总是犹豫很久,才能骨气勇气,去轻轻敲开别人家的门,业绩也是做的极其不理想。后来她去请教一位禅师,禅师便告诉她说:“你不敢敲门,是因为你担心被拒绝。想一想,你敲门最坏的结果是什么呢?无非是走进客户的家里,然后再被推出来,那最终结果你在哪呢?”约翰回答:“站在门口。”禅师接着说:“这就对了,一开始你去的时候站在门口,最后还是站在门口,拒绝对你有什么影响吗?没有影响,你不过回到原点而已。”约翰听了禅师的话,恍然大悟,从此以后她便深信,无论自己敲不敲门,最终自己都是站在门口,被拒绝也是一种常态,不会对自己产生实质性影响,那么你还有什么可担心被拒绝的呢?后来她习惯了敲门,每天拜访更多的客户,最后她成了公司最顶尖的销售员。

  第五,担心不被别人喜欢。消除这个心理障碍很简单,你知道自己不是开心果,不是毛爷爷,你不可能让所有人喜欢你,包括陌生人。你潜意识中总想着给陌生人留一个好印象,好让他们喜欢你,可总是事与愿违,这很正常,其实你应该做的是,让你自己喜欢自己,你自己喜欢现在的自己,别人往往也会喜欢你,相反的,如果你都不喜欢现在的自己,如何让别人喜欢你呢?喜欢自己的表现是什么?有自信,想做啥就做啥,想和陌生人聊天就聊天,不在乎陌生人的评价。

  第六,总觉得陌生人主动和自己说话,是有目的性。比如在街边经常遇到陌生人给推销的,偶尔还会遇到直接打招呼要钱的,还有死缠烂打的那种,确实让人烦的不行。换种看法,他们直接表达自己的需求目的,其实也是真诚的,那么你也就不太讨厌他们了,遇到这样的,直接拒绝或者献出爱心就好了,有时候你都不好意思拒绝,这我能理解,可能担心拒绝对方了,会被对方恶语相向,也可能是对方太热情,怕伤害对方自尊心,不过对于这些有目的性的陌生人,还是建议直接拒绝的好,站在对方的角度上,告诉对方别再你身上浪费时间了,有那时间再去找别人吧,也就完事了。

  生活之中避免不了与陌生人打交道,去超市买瓶矿泉水,也是陌生人给你结账的,你有没有打个招呼问候下呢,其实,人都是平凡人,你主动开口的友好态度,往往也会收获很多很多的笑容和友好。以上的六个方法,我相信你看了一定会深有感触,你还有没有更好方法或者见解呢,欢迎评论。

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